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Alt 04.11.2019, 11:03   #8
Angelina
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Standard AW: Fit für den Event (Diät)

Guten Morgen und einen schönen Montag,
also ich trinke eine halbe Stunde vor der Mahlzeit ein lauwarmes Glas Wasser zu einem Löffel Weizenkleie oder in letzter Zeit auch Chia Samen. Beides ist sehr gut für den Magen und die Verdauung, wie auch auf vitaminexpress.org/de/chia-samen nachzulesen ist. In weiter Folge ist mein Magen auch schon gefüllt und ich verspüre weniger Hungergefühl!
Eure Angelina
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